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Extra 10: Endurance

Extra 10: Endurance

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Outdoor

Peloton App

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Beende dein Workout mit diesem zehnminütigen Ausdauerlauf, der dir das Gefühl gibt, etwas erreicht zu haben.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Barry Can't Swim, Tom Aspaul, Aeble

Wiedergabeliste

  • SOLACE

    Treat You Better

    RÜFÜS DU SOL
  • Better By Your Side

    Better By Your Side

    Aeble, Tom Aspaul
  • Kimbara

    How It Feels

    Barry Can't Swim

Wiedergabeliste

  • SOLACE

    Treat You Better

    RÜFÜS DU SOL
  • Better By Your Side

    Better By Your Side

    Aeble, Tom Aspaul
  • Kimbara

    How It Feels

    Barry Can't Swim

Kursplan

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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