
30 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Outdoor
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Spüre den Beat und laufe mit Susie zu dieser Playlist der 90er Jahre. Auf 4 Minuten Warm-up folgen ein 25-minütiger Run und ein 1-minütiges Cool-down.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Jennifer Lopez, Livin' Joy, Inner City, Stardust
Wiedergabeliste
Waiting for Tonight
Jennifer LopezWhere Love Lives (Radio Edit)
Alison LimerickGood Life (Remastered)
Inner City, Kevin Saunderson
Wiedergabeliste
Waiting for Tonight
Jennifer LopezWhere Love Lives (Radio Edit)
Alison LimerickGood Life (Remastered)
Inner City, Kevin SaundersonSweet Harmony
Liquid
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%