
20 min Hip Hop Heroines Run
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Outdoor
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Feiere WHM und die revolutionären Frauen, die ihren rechtmäßigen Platz in der Welt des Hip-Hop erobert haben, indem sie am Mikrofon brillieren und ganz neue Regeln definieren.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Mit Musik von
Missy Elliott, Lil' Kim, Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill
Wiedergabeliste

Ladies First (feat. Monie Love) [Radio Edit] (feat. Monie Love)
Queen Latifah, Monie Love
Anthology Mega Mix
Mc Lyte, MC Lyte
All N My Grill (feat. Big Boi of Outkast & Nicole)
Missy Elliott, Big Boi, Nicole
Wiedergabeliste

Ladies First (feat. Monie Love) [Radio Edit] (feat. Monie Love)
Queen Latifah, Monie Love
Anthology Mega Mix
Mc Lyte, MC Lyte
All N My Grill (feat. Big Boi of Outkast & Nicole)
Missy Elliott, Big Boi, Nicole
Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%


