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20 min Hip Hop Heroines Run

20 min Hip Hop Heroines Run

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Outdoor

Peloton App

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Feiere WHM und die revolutionären Frauen, die ihren rechtmäßigen Platz in der Welt des Hip-Hop erobert haben, indem sie am Mikrofon brillieren und ganz neue Regeln definieren.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Missy Elliott, Lil' Kim, Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill

Wiedergabeliste

  • Ladies First (feat. Monie Love) (feat. Monie Love)

    Ladies First (feat. Monie Love) [Radio Edit] (feat. Monie Love)

    Queen Latifah, Monie Love
  • Badder Than B Fore

    Anthology Mega Mix

    Mc Lyte, MC Lyte
  • Da Real World

    All N My Grill (feat. Big Boi of Outkast & Nicole)

    Missy Elliott, Big Boi, Nicole

Wiedergabeliste

  • Ladies First (feat. Monie Love) (feat. Monie Love)

    Ladies First (feat. Monie Love) [Radio Edit] (feat. Monie Love)

    Queen Latifah, Monie Love
  • Badder Than B Fore

    Anthology Mega Mix

    Mc Lyte, MC Lyte
  • Da Real World

    All N My Grill (feat. Big Boi of Outkast & Nicole)

    Missy Elliott, Big Boi, Nicole
  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
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