Starte in diesem Beginner-Run mit Jon voll durch. Beginne mit einem 4-minütigen Warm-up, gefolgt von einem 10-minütigen Lauf und einem 1-minütigen Cool-down.

15 min Beginner Run | Peloton Outdoor-Kurse

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Outdoor

Beginner Run

Laufen

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In this 20-minute HIIT run workout, Olivia Amato guides you through 3 blocks of high-intensity efforts combined with active recovery. Each block increases your level of effort until you end with sprints.

Push your limits with Olivia Amato in this 20-minute HIIT Run featuring electronic music. Class includes Jog, Sprint, Striders and Recovery Pace segments.

20 Min HIIT Run with Sprints & Striders - Olivia Amato

Epidemic Remixed Vol.1

A Little Closure Heyson Remix

Get Wild / It's The Funk (I Love You Sugar)

Get Wild

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

B.O.T.W

Acid House / 137 Acid Love

Acid House

Flee the Night Duckmaw Remix

Day N Night

Warm-up

Cool Down

20-minute HIIT Run Workout Video

15 min Beginner Run

4Ever

I Wanna Be Your Lover (Single Version)

The Essential Luther Vandross

Never Too Much

The Game (Deluxe Remastered Version)

Another One Bites The Dust (Remastered 2011)

I Will Always Love You: The Best Of Whitney Houston

So Emotional

Kick (30th Deluxe Edition)

Need You Tonight (2017 Remaster)

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

You’re not eligible. You must be 60 or older to get senior pricing. View more [special pricing options](https://www.onepeloton.com/offers/specialpricing).

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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15 min Beginner Run

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