Susie wird dich bei jedem Schritt begleiten, während du diesen Ausdauerlauf machst. Beginne mit einem 6-minütigen Warm-up, gefolgt von einem 38-minütigen Run und einem 1-minütigen Cool-down.

45 min Endurance Run | Peloton Outdoor-Kurse

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Outdoor

Ausdauerlauf

Laufen

Intervalle

In this 20-minute HIIT run workout, Olivia Amato guides you through 3 blocks of high-intensity efforts combined with active recovery. Each block increases your level of effort until you end with sprints.

Push your limits with Olivia Amato in this 20-minute HIIT Run featuring electronic music. Class includes Jog, Sprint, Striders and Recovery Pace segments.

20 Min HIIT Run with Sprints & Striders - Olivia Amato

Epidemic Remixed Vol.1

A Little Closure Heyson Remix

Get Wild / It's The Funk (I Love You Sugar)

Get Wild

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

B.O.T.W

Acid House / 137 Acid Love

Acid House

Flee the Night Duckmaw Remix

Day N Night

Warm-up

Cool Down

20-minute HIIT Run Workout Video

45 min Endurance Run

Flashdance

Dawn FM

Sacrifice

The Age of Consent (40 Year Anniversary Edition)

Smalltown Boy (feat. Perfume Genius)

Dancing is Healing

When Love Takes Over

Power Over Me EP

Power Over Me (MEDUZA Remix)

These Words

These Words (Extended Mix)

Music Sounds Better With You

Music Sounds Better With You (Radio Edit) (feat. Thomas Bangalter)

Offshore

For Lack of a Better Name (Bonus Track Version)

Ghosts 'n' Stuff

Feel The Vibe

Noah's Arc Soundtrack

World, Hold On (feat. Steve Edwards)

Hot Right Now (feat. Rita Ora)

Pressure

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

You’re not eligible. You must be 60 or older to get senior pricing. View more [special pricing options](https://www.onepeloton.com/offers/specialpricing).

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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