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20 min Intervals Run

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20 min Intervals Run

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Erstmals ausgestrahlt am 18/7/24

Susie Chan

Outdoor

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Join Susie Chan for the 20 min Intervals Run, an outdoor intervals running class. Susie will be with you every step of the way as you take on this run. Begin with a 3.5 min warm up, followed by 15.5 mins of running intervals and a 1 min cool down. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the session. This class is designed to provide a structured workout with clear segments to help you stay on track.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Gorgon City, Duke Dumont, Oliver Heldens, Alex Clare

Wiedergabeliste

  • music

    Real Life

    Duke Dumont, Gorgon City, NAATIONS
  • music

    Turn Me On (feat. Vula)

    Riton, Oliver Heldens, Vula
  • music

    You're Not Alone

    Olive, Franky Wah
  • music

    Body Groove (feat. Crystxl King)

    Wyles, Architechs, Crystxl King
  • music

    Endorphins (feat. Alex Clare)

    Sub Focus, Alex Clare
  • music

    Lucky Ones

    Tom Grennan

Wiedergabeliste

  • music

    Real Life

    Duke Dumont, Gorgon City, NAATIONS
  • music

    Turn Me On (feat. Vula)

    Riton, Oliver Heldens, Vula
  • music

    You're Not Alone

    Olive, Franky Wah
  • music

    Body Groove (feat. Crystxl King)

    Wyles, Architechs, Crystxl King
  • music

    Endorphins (feat. Alex Clare)

    Sub Focus, Alex Clare
  • music

    Lucky Ones

    Tom Grennan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • running

    Laufen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

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