
60 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Outdoor
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Zeige vollen Einsatz in diesem Ausdauer-Run mit Matt. Auf ein 11-minütiges Warm-up folgen 48 Minuten Run und 1 Minute Cool-down.
Untertitel: EN, ES
Mit Musik von
50 Cent, Foo Fighters, Post Malone, Ne-Yo
Wiedergabeliste

Spoil My Night (feat. Swae Lee)
Post Malone, Swae Lee
Show Me Love (Wh0 Remix) (feat. Robin S)
Steve Angello, Laidback Luke, Robin S
Welcome to the DCC
Nothing But Thieves
Wiedergabeliste

Spoil My Night (feat. Swae Lee)
Post Malone, Swae Lee
Show Me Love (Wh0 Remix) (feat. Robin S)
Steve Angello, Laidback Luke, Robin S
Welcome to the DCC
Nothing But Thieves
Peace of Mind
Boston
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%












