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45 min Power Walk

45 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Outdoor

Peloton App

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Komm in Bewegung mit diesem 45-minütigen Power Walk. Auf 4 Minuten Warm-up folgen ein 40-minütiges Walking zu einer der Lieblings-Playlists von Rebecca und ein 1-minütiges Cool-down.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Whitney Houston, Queen, P!nk, Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • Summer Pop Throwback

    Torn

    Natalie Imbruglia
  • The Truth About Love

    Try

    P!nk, P!NK
  • Breakaway

    Because of You

    Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • Summer Pop Throwback

    Torn

    Natalie Imbruglia
  • The Truth About Love

    Try

    P!nk, P!NK
  • Breakaway

    Because of You

    Kelly Clarkson
  • Know-It-All (Deluxe)

    Scars To Your Beautiful

    Alessia Cara

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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