
45 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Outdoor
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Komm in Bewegung mit diesem 45-minütigen Power Walk. Auf 4 Minuten Warm-up folgen ein 40-minütiges Walking zu einer der Lieblings-Playlists von Rebecca und ein 1-minütiges Cool-down.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Mit Musik von
Whitney Houston, Queen, P!nk, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste

Torn
Natalie Imbruglia
Try
P!nk, P!NK
Because of You
Kelly Clarkson
Wiedergabeliste

Torn
Natalie Imbruglia
Try
P!nk, P!NK
Because of You
Kelly Clarkson
Scars To Your Beautiful
Alessia Cara
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%








