
30 min Sean Paul Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Outdoor
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Komm in Schwung an der frischen Luft, während Jess dich bei einem Walk & Run begleitet – zu den mitreißenden Party-Hymnen und Dancehall-Klassikern des jamaikanischen Superstars Sean Paul.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Mit Musik von
Sean Paul, Beyoncé, Dua Lipa, J Balvin
Wiedergabeliste

Gimme the Light (feat. Busta Rhymes) [Pass the Dro-Voisier Remix]
Sean Paul, Busta Rhymes
Calling On Me (Karim Naas Remix) (feat. Tove Lo)
Sean Paul, Tove Lo
Temperature
Sean Paul
Wiedergabeliste

Gimme the Light (feat. Busta Rhymes) [Pass the Dro-Voisier Remix]
Sean Paul, Busta Rhymes
Calling On Me (Karim Naas Remix) (feat. Tove Lo)
Sean Paul, Tove Lo
Temperature
Sean Paul
Contra La Pared (GTA Remix)
Sean Paul, J Balvin
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Intervalle zwischen Gehen und Laufen
13 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%




