
30 min Heart Health Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Outdoor
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Entwickle gemeinsam mit Matt und Dr. Clyde Yancy in einem Workout zur Herzgesundheit während eines Walks zu einigen deiner Lieblingssongs gesunde Gewohnheiten.
Untertitel: EN, ES
Mit Musik von
Prince, Earth, Wind & Fire, Aretha Franklin, The Temptations
Wiedergabeliste

Ain't Too Proud To Beg
The Temptations
Celebration
Kool & The Gang
Kiss
Prince & the Revolution, Prince
Wiedergabeliste

Ain't Too Proud To Beg
The Temptations
Celebration
Kool & The Gang
Kiss
Prince & the Revolution, Prince
Respect
Aretha Franklin
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%






