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30 min Kesha Run

30 min Kesha Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Outdoor

Peloton App

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Lass es mit Robin auf diesem Outdoor-Run zu den beschwingten Beats von Kesha krachen. Es erwartet dich ein bewusstseinsveränderndes Workout voller Kraft, Positivität und Stärke.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Kesha, Ke$ha, Big Freedia, The Dap-Kings Horns

Wiedergabeliste

  • Animal (Expanded Edition)

    Your Love Is My Drug

    Kesha, Ke$ha
  • Raising Hell (feat. Big Freedia)

    Raising Hell (feat. Big Freedia)

    Kesha, Big Freedia
  • JOYRIDE. (The Remixes)

    JOYRIDE (Sped Up)

    Kesha

Wiedergabeliste

  • Animal (Expanded Edition)

    Your Love Is My Drug

    Kesha, Ke$ha
  • Raising Hell (feat. Big Freedia)

    Raising Hell (feat. Big Freedia)

    Kesha, Big Freedia
  • JOYRIDE. (The Remixes)

    JOYRIDE (Sped Up)

    Kesha
  • Die Young

    Die Young

    Kesha, Ke$ha

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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