
30 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Outdoor
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Komm bei diesem 30-minütigen Endurance-Run mit Becs ins Schwitzen. Der Kurs beginnt mit einem 5-minütigen Warm Up, gefolgt von einem 24-minütigen Lauf und einem 1-minütigen Cool Down.
Explizit
Untertitel: EN
Mit Musik von
Pearl Jam, Bastille, Bishop Briggs, Kane Brown
Wiedergabeliste
Wreckage
Pearl JamBad Love
DehdThe Feminine Urge
The Last Dinner Party
Wiedergabeliste
Wreckage
Pearl JamBad Love
DehdThe Feminine Urge
The Last Dinner PartyHurt Me Now
Bishop Briggs
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%