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30 min 90s Walk

30 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Outdoor

Peloton App

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Wenn du nur 30 Minuten Zeit hast, ist dieser Fun-Walk mit Robin zur Musik der 90er-Jahre das perfekte Workout. Beginne mit einem 4,5-minütigen Warm-up, gefolgt von 24,5 Minuten Walking und einem 1-minütigen Cool-down.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Britney Spears, TLC, C+C Music Factory, Aaliyah

Wiedergabeliste

  • Crazysexycool

    Waterfalls

    TLC
  • Super Hits

    Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)

    C+C Music Factory, Freedom Williams
  • Left Of The Middle

    Torn

    Natalie Imbruglia

Wiedergabeliste

  • Crazysexycool

    Waterfalls

    TLC
  • Super Hits

    Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)

    C+C Music Factory, Freedom Williams
  • Left Of The Middle

    Torn

    Natalie Imbruglia
  • Ladies & Gentlemen

    Freedom! '90 (Remastered)

    George Michael

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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