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20 min Recovery Run

20 min Recovery Run

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Bring deine Beine in Schwung und halte durch bei diesem Recovery Run.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Ariana Grande, Kendrick Lamar, Becky Hill, Chris Brown

Wiedergabeliste

  • Don't Stop Me Now

    Don't Stop Me Now

    MNEK
  • Dirt Femme

    No One Dies From Love

    Tove Lo
  • Wish You Well (Remix EP)

    Wish You Well (Benny Benassi Remix)

    Sigala, Becky Hill

Wiedergabeliste

  • Don't Stop Me Now

    Don't Stop Me Now

    MNEK
  • Dirt Femme

    No One Dies From Love

    Tove Lo
  • Wish You Well (Remix EP)

    Wish You Well (Benny Benassi Remix)

    Sigala, Becky Hill
  • BRAT

    Apple

    Charli xcx

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%
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