
20 min Recovery Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Outdoor
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Bring deine Beine in Schwung und halte durch bei diesem Recovery Run.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Rudimental, Robin Schulz, ODESZA, Elderbrook
Wiedergabeliste
2 Hearts (feat. Gia Koka)
Sam Feldt, Sigma, Gia KokaReally Love (feat. Craig David & Digital Farm Animals)
KSI, Craig David, Digital Farm AnimalsSomething About You (Elderbrook VIP)
Elderbrook, Rudimental
Wiedergabeliste
2 Hearts (feat. Gia Koka)
Sam Feldt, Sigma, Gia KokaReally Love (feat. Craig David & Digital Farm Animals)
KSI, Craig David, Digital Farm AnimalsSomething About You (Elderbrook VIP)
Elderbrook, RudimentalDaylight To Midnight Original Mix
Night Safari, James Newman
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%