
20 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Outdoor
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Marcel begleitet dich bei jedem Schritt, während du diesen Intervall-Run absolvierst. Beginne mit einem 5-minütigen Warm Up, gefolgt von 14 Minuten mit Laufintervallen und einem 1-minütigen Cool Down.
Explizit
Untertitel: EN
Mit Musik von
Drake, Cardi B, Meek Mill, Meek Mill
Wiedergabeliste
Last Time That I Checc'd (feat. YG) (feat. YG)
Nipsey Hussle, YGWater
TylaMonster
Meek Mill
Wiedergabeliste
Last Time That I Checc'd (feat. YG) (feat. YG)
Nipsey Hussle, YGWater
TylaMonster
Meek MillSearch & Rescue
Drake
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%