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20 min Hardstyle EDM Run

20 min Hardstyle EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Du stehst auf Hardstyle EDM? Dann stürze dich in diesen Outdoor Run mit Jess. Auf ein 4-minütiges Warm-up folgen 15 Minuten Laufen und ein 1-minütiges Cool-down.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

ACRAZE, Cherish, Bantu, Knock2

Wiedergabeliste

  • HOT DRUM

    HOT DRUM

    JOYRYDE
  • 4EVR

    ENERGY

    ISOKNOCK, ISOxo, Knock2, Bantu
  • Do It To It (Habstrakt Remix) (feat. Cherish & Habstrakt)

    Do It To It (Habstrakt Remix) (feat. Cherish & Habstrakt)

    ACRAZE, Cherish, Habstrakt

Wiedergabeliste

  • HOT DRUM

    HOT DRUM

    JOYRYDE
  • 4EVR

    ENERGY

    ISOKNOCK, ISOxo, Knock2, Bantu
  • Do It To It (Habstrakt Remix) (feat. Cherish & Habstrakt)

    Do It To It (Habstrakt Remix) (feat. Cherish & Habstrakt)

    ACRAZE, Cherish, Habstrakt
  • Aura (VIP)

    Aura

    Kumarion

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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