Direkt zum Inhalt
15 min House Walk

15 min House Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Wenn du nur 15 Minuten Zeit hast, ist dieser Fun Walk mit Jess und cooler House-Musik das perfekte Workout. Beginne mit einem 3,5-minütigen Warm-up, gefolgt von 10,5 Minuten Walking und einem 1-minütigen Cool-down.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Francis Mercier, Emma Louise, KASIA, Digital Nature

Wiedergabeliste

  • Do It Like That

    Do It Like That

    Digital Nature
  • Snow is Falling (Tony Romera Remix)

    Snow is Falling (Tony Romera Remix)

    Vladimir Cauchemar
  • Jungle

    Jungle

    KASIA, Emma Louise

Wiedergabeliste

  • Do It Like That

    Do It Like That

    Digital Nature
  • Snow is Falling (Tony Romera Remix)

    Snow is Falling (Tony Romera Remix)

    Vladimir Cauchemar
  • Jungle

    Jungle

    KASIA, Emma Louise
  • Too Busy To Be Bae (Francis Mercier Remix)

    Too Busy To Be Bae (Francis Mercier Remix)

    Kizz Daniel, Francis Mercier

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    2 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen