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10 min Post-Meal Walk

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10 min Post-Meal Walk

10 min Post-Meal Walk

Erstmals ausgestrahlt am 4/3/25

Camila Ramón

Outdoor

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Nimm dir mit diesen Walks, die perfekt nach dem Essen unternommen werden können, einen Moment Zeit für deinen Körper und Geist. Kein Trainingsoutfit erforderlich. Einfach Schuhe anziehen und los geht's!

Untertitel: EN

Mit Musik von

Dua Lipa, RÜFÜS DU SOL, Duke Dumont

Wiedergabeliste

  • Ocean Drive

    Ocean Drive

    Duke Dumont
  • Desert Night (EP)

    Desert Night

    RÜFÜS DU SOL
  • Be the One

    Be the One

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Ocean Drive

    Ocean Drive

    Duke Dumont
  • Desert Night (EP)

    Desert Night

    RÜFÜS DU SOL
  • Be the One

    Be the One

    Dua Lipa

Kursplan

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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