Olivia Amato coaches this 30 min Intervals Run, an outdoor beginner intervals running class with a 4-minute warm up, 25-minute intervals, and 1-minute cool down.

30 min Intervals Run | Peloton Outdoor-Kurse

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Outdoor

Intervall-Lauf

Join Olivia Amato for a 30 min Intervals Run. This outdoor intervals running class is designed for beginners. Olivia will guide you through every step with a 4 min warm-up, followed by 25 mins of running intervals, and finishing with a 1 min cool down. The class is ideal for those looking to get started with interval running. Lace up your shoes and get ready to run with Olivia.

Laufen

Intervalle

In this 20-minute HIIT run workout, Olivia Amato guides you through 3 blocks of high-intensity efforts combined with active recovery. Each block increases your level of effort until you end with sprints.

Push your limits with Olivia Amato in this 20-minute HIIT Run featuring electronic music. Class includes Jog, Sprint, Striders and Recovery Pace segments.

Epidemic Remixed Vol.1

A Little Closure Heyson Remix

Get Wild / It's The Funk (I Love You Sugar)

Get Wild

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

B.O.T.W

Acid House / 137 Acid Love

Acid House

Flee the Night Duckmaw Remix

Day N Night

Warm-up

Cool Down

20-minute HIIT Run Workout Video

Ceremonials

Shake It Out

Countdown

Dangerous Woman

Into You

Delirium

Love Me Like You Do (From "Fifty Shades Of Grey")

Hollywood's Bleeding

Sunflower (Spider-Man: Into the Spider-Verse)

Greatest Hits

I Like It (feat. Pitbull)

Hold My Hand

Forever

Heroes (we could be) (feat. Tove Lo)

Lockjaw

Drop The Game

30 min Intervals Run

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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