30 min Outdoor Run Club
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Outdoor
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Mach mit beim Outdoor Run Club und lauf mit unserer globalen Community. Alles, was du brauchst, sind ein Paar Laufschuhe und Lust am Laufen. Lass dich bei jedem Schritt von der Energie des Clubs antreiben – egal, wo du bist!
Untertitel: EN
Mit Musik von
David Guetta, Dua Lipa, Jennifer Lopez, Marshmello
Wiedergabeliste
Cinema (Radio Edit) (feat. Gary Go)
Benny Benassi, Gary GoWaiting for Tonight (Radio Edit)
Jennifer Lopez, FISHER(It Goes Like) Nanana Edit
Peggy Gou
Wiedergabeliste
Cinema (Radio Edit) (feat. Gary Go)
Benny Benassi, Gary GoWaiting for Tonight (Radio Edit)
Jennifer Lopez, FISHER(It Goes Like) Nanana Edit
Peggy GouSomething New
Axwell /\ Ingrosso, Axwell, Sebastian Ingrosso
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%