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30 min Gospel Glow Run

30 min Gospel Glow Run

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Outdoor

Peloton App

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Erlebe die Freude, den Geist und die Kraft der Gospelmusik im Laufe der Zeit.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

CeCe Winans, Kirk Franklin, Mary Mary, Anthony Brown & group therAPy

Wiedergabeliste

  • Go Get It

    Go Get It

    Mary Mary
  • Past & Present Vol. 2

    Revolution

    Kirk Franklin, The Family, Kirk Franklin & The Family
  • Azusa The Next Generation

    Every Praise ((album edit))

    Hezekiah Walker

Wiedergabeliste

  • Go Get It

    Go Get It

    Mary Mary
  • Past & Present Vol. 2

    Revolution

    Kirk Franklin, The Family, Kirk Franklin & The Family
  • Azusa The Next Generation

    Every Praise ((album edit))

    Hezekiah Walker
  • Believe For It

    Never Lost

    CeCe Winans

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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