Adrian Williams leads this 20 min Walk + Run outdoor class featuring hip-hop/rap music, with a 4-minute warm up, 15-minute walk and run, and 1-minute cool down.

20 min Walk + Run | Peloton Outdoor-Kurse

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Outdoor

Gehen + Laufen

Join Adrian Williams for the 20 min Walk + Run, an outdoor walk + run class designed to give you a balanced workout. The session starts with a 4 minutes walking warm-up, followed by 15 minutes of alternating walking and running. To finish, you'll wind down with a 1 minutes cool down. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you move through the class. Get ready to experience a dynamic workout with Adrian.

Laufen

Intervalle

In this 20-minute HIIT run workout, Olivia Amato guides you through 3 blocks of high-intensity efforts combined with active recovery. Each block increases your level of effort until you end with sprints.

Push your limits with Olivia Amato in this 20-minute HIIT Run featuring electronic music. Class includes Jog, Sprint, Striders and Recovery Pace segments.

20 Min HIIT Run with Sprints & Striders - Olivia Amato

Epidemic Remixed Vol.1

A Little Closure Heyson Remix

Get Wild / It's The Funk (I Love You Sugar)

Get Wild

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

B.O.T.W

Acid House / 137 Acid Love

Acid House

Flee the Night Duckmaw Remix

Day N Night

Warm-up

Cool Down

20-minute HIIT Run Workout Video

20 Min Walk + Run with Hip-Hop/Rap Playlist - Adrian Williams

Plata O Plomo

All The Way Up  (feat. Infared)

2001

The Next Episode (feat. Snoop Dogg)

POPSTAR (feat. Drake)

Floor Seats

Jet Lag

There Is No Competition 2: The Grieving Music Mixtape

You Be Killin Em (Album Version (Edited))

The Definition Of X: Pick Of The Litter

Ruff Ryders Anthem

Crazysexycool

Creep

Intervalle zwischen Gehen und Laufen

20 min Walk + Run

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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