Anna Greenberg guides this 5-minute Body Scan Meditation mindfulness class, featuring classical music, explaining body scan meditation techniques.

5 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

In the 5 min Body Scan Meditation class, Anna Greenberg guides you through the basics of a body scan. This short mindfulness session explains what a body scan is and demonstrates how this technique is used in meditation. The class features classical music to enhance your experience. Join Anna for a calming and informative session. This class is perfect for those looking to learn about meditation techniques.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

5 Min Body Scan Meditation with Classical Music - Anna Greenberg

footprints

Gentle Touch

Bona Fide

5 min Body Scan Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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5 min Body Scan Meditation

5 min Body Scan Meditation

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