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10 min Daily Meditation

10 min Daily Meditation

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Meditation

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Tauche ein in diese 10-minütige tägliche Meditation mit Kirra, die eine Atemtechnik verwendet, die dich zentriert und erdet. Dieser Kurs ist zum Wiederholen gedacht. Meditiere täglich und schaue jede Woche nach neuen Veröffentlichungen.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Yoga Tribe

Wiedergabeliste

  • Peaceful Yoga Tribe

    Power of Concentration

    Yoga Tribe
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    Yoga Tribe
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Kursplan

  • meditation

    Meditation

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe
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