Step back and observe your thoughts objectively with Kristin McGee in this 5-minute Witness Meditation featuring a guided visualization.

5 Min Witness Meditation with Guided Visualization - Kristin McGee

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Meditation

Mindfulness

Join Kristin McGee for the 5 min Witness Meditation, a mindfulness class designed to help you step back and observe your thoughts. This session will teach the technique of becoming an objective witness to your thoughts, allowing you to find a new perspective. In addition, you will experience a short guided visualization using this technique. This class is perfect for anyone looking to incorporate mindfulness into their routine. Take a few moments to reset and refocus with Kristin in this brief yet impactful session.

Yoga

Focus Flow

Aditi Shah guides you through a quick, 10-minute yoga flow focused on your hips. While working through the hip-opening yoga poses, Aditi encourages you to listen to your body for what feels best and offers modifications, like supporting your knees with a blanket.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Open your hips with Aditi Shah in this 10-minute Focus Flow: Hips yoga class. Aditi guides you through poses to electronic music at intermediate level.

10 Min Focus Flow: Hips with Revolved Head To Knee Pose - Aditi Shah

Float

Summer Rain

Picturesque

The Wanderer

Tied to the Water

Blown Glass

Worlds Apart

Summits

Warm-up

Flow

10-Minute Hip-Opening Yoga Video

Inner Calm

Highway Ambience

Winter Sunshine

5 min Witness Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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