Ease into rest with Aditi Shah in this 5-minute Sleep Meditation. Aditi guides you through visualization techniques for a peaceful night's sleep.

5 min Sleep Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Ruhezustand

Join Aditi Shah for a 5 min Sleep Meditation session. Building on the theme from Day 4, Aditi uses a guided visualization technique to clear out clutter and pave the way for a peaceful night’s rest. This sleep meditation class is designed to help you relax and unwind. Aditi Shah will guide you through the process, ensuring you end your day on a calm note. Take this opportunity to find tranquility with the help of Aditi's soothing guidance.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

5 Min Sleep Meditation with Guided Visualization - Aditi Shah

Meditation for Experiencing Inner Peace

Peace

5 min Sleep Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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