Focus on your breath with Aditi Shah in this 5-minute Breathing Meditation class, featuring classical music to quiet and center your mind.

5 min Breathing Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Atem

Join Aditi Shah for 5 min Breathing Meditation, a simple and accessible meditation class. In this session, you will focus on the breath as a means to quiet the mind. The class is designed to help you center yourself through controlled breathing techniques. Enjoy the soothing sounds of classical music as you participate in this breath-focused meditation. This 5 minutes class offers a peaceful break in your day.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

5 Min Breathing Meditation with Classical Music - Aditi Shah

Sleep

Richter: Dream 11 (whisper music)

5 min Breathing Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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