Focus on your breath with Aditi Shah in this 5-minute Breathing Meditation class designed to quiet the mind through breathing techniques.

5 Min Breathing Meditation with Breath Focus - Aditi Shah

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Meditation

Atem

Join Aditi Shah for the 5 min Breathing Meditation, a simple and accessible meditation class. In this session, you will focus on your breath as a means to quiet the mind. The class is designed to help you find a moment of calm and clarity. This short, 5 minutes session is perfect for fitting into a busy day. Take a break and join Aditi to experience the benefits of mindful breathing.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Sleep

Richter: Dream 19 (pulse)

5 min Breathing Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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