Relax with Ross Rayburn in this 5-minute Body Scan Meditation. Ross guides attention through different body parts, set to classical music.

5 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Ross Rayburn for the 5 min Body Scan Meditation, a mindfulness class designed to help you focus attention on different parts of your body. This guided meditation encourages you to observe physical sensations and promotes relaxation in areas where there is tension. The class features classical music to enhance your meditation experience. Take a moment to unwind and reconnect with your body in this short, focused session. Perfect for those looking to incorporate a quick mindfulness practice into their day.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

The Tired Sounds of Stars of the Lid

Broken Harbors, Pt. 2

Giethoorn

Amity's Song

Alleen

5 min Body Scan Meditation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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