Relax with Ross Rayburn in this 5-minute Body Scan Meditation. Ross guides attention to body parts with classical music to promote relaxation.

5 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Ross Rayburn for a 5 min Body Scan Meditation. This guided meditation systematically focuses attention on different parts of the body. Physical sensations are observed, and relaxation is promoted in areas where there is tension. The class falls under the mindfulness category and features classical music to enhance your experience. This session is perfect for anyone looking to practice mindfulness and relaxation.

Yoga-Decke

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

5 Min Body Scan Meditation with Classical Music - Ross Rayburn

Highway Ambience

La Oss Fiske

Long Ambients 1: Calm. Sleep

5 min Body Scan Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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5 min Body Scan Meditation

5 min Body Scan Meditation

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