Relax with Kristin McGee in this 5-minute Body Scan Meditation. Kristin guides you to observe physical sensations and release tension in your body.

5 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Kristin McGee for the 5 min Body Scan Meditation, a mindfulness class designed to help you focus attention on different parts of your body. Through this guided meditation, you will observe physical sensations and promote relaxation in areas where there is tension. This class is a perfect way to take a short break and reset your focus. With a duration of just 5 minutes, it fits easily into any schedule. Discover the benefits of mindfulness with Kristin's expert guidance.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Sunrise

Hopefull

Tai Chi Relaxation Music

Precious Moments

5 min Body Scan Meditation

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AI-generated from the text of member reviews

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