Relax with Anna Greenberg in this 5-minute Body Scan Meditation. Anna guides attention systematically through the body to electronic music.

5 Min Body Scan Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

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Meditation

Mindfulness

5 min Body Scan Meditation is a guided meditation led by Anna Greenberg. This mindfulness class systematically focuses attention on different parts of the body. Physical sensations are observed, and relaxation is promoted in areas where there is tension. The class features electronic music to enhance the meditation experience. Join Anna for this 5 minutes session to explore your body's sensations and promote relaxation.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Ocean Drift

Ocean Drift (meditation)

dream bloom

gentle path

5 min Body Scan Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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