Join Mariana Fernández for the 15 min Walking Body Scan Meditation. This walking meditation systematically focuses attention on different parts of the body. Physical sensations are observed, and relaxation is promoted in areas where there might be tension. The class features classical music to enhance the calming experience. Take this opportunity to unwind and connect with your body in a peaceful setting.

15 min Body Scan Walking Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

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Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

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Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

15 min Body Scan Walking Meditation

Le Rêve d'une note

Meditation 22

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15 min Body Scan Walking Meditation

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