Join Chelsea Jackson Roberts for 15 min Breathwork Cooling Breath, a beginner-level class designed to teach you the technique of rolling the tongue into a “tube,” inhaling through the mouth, and exhaling through the nose. In Sanskrit, this technique is known as sitali. This breath class is set to electronic music, creating a calming and focused atmosphere. Chelsea will guide you through each step, ensuring you understand and practice the technique effectively. Perfect for those looking to learn and incorporate breathwork into their routine.

15 min Breathwork: Cooling Breath | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Atem

Yoga-Decke

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

15 min Breathwork: Cooling Breath

Flow State

Slow Buchla Sunshine

Apollo

Stars (Remastered 2005)

If Beale Street Could Talk (Original Motion Picture Score)

This Is Where My Life Is (Bonus Track)

Infinity

Prism

Atemübungen

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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15 min Breathwork: Cooling Breath

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