Relax with Chelsea Jackson Roberts in this 15-minute Body Scan Meditation. Chelsea guides attention systematically through different body parts to ease tension.

15 Min Body Scan Meditation for Relaxation - Chelsea Jackson Roberts

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Meditation

Mindfulness

Join Chelsea Jackson Roberts for the 15 min Body Scan Meditation. This guided meditation systematically focuses attention on different parts of the body. Physical sensations are observed, and relaxation is promoted in areas where there is tension. Perfect for those seeking mindfulness, this class offers a structured approach to calming the body. Experience a moment of tranquility with Chelsea as your guide.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Acceptance

Breathe

15 min Body Scan Meditation

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