Explore mindfulness with Chelsea Jackson Roberts in this 15-minute Body Scan Meditation featuring classical music and body scan techniques.

15 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Chelsea Jackson Roberts for 15 min Body Scan Meditation. This short Meditation Basics class explains what a body scan is and demonstrates how this technique is used in meditation. The class focuses on mindfulness and is accompanied by classical music. It is designed to help you understand and practice the body scan technique. Take a moment out of your day to experience this calming and educational session.

Yoga-Decke

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

15 Min Body Scan Meditation with Classical Music - Chelsea Jackson Roberts

Tibet Nada Himalaya 2

Kailash

Ambient 1: Music For Airports (Remastered 2004)

1/1 (Remastered 2004)

15 min Body Scan Meditation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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15 min Body Scan Meditation

15 min Body Scan Meditation

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