Relax with Anna Greenberg in this 15-minute Body Scan Meditation. Anna guides attention systematically to body parts to promote relaxation and ease tension.

15 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Anna Greenberg for the 15 min Body Scan Meditation. This guided meditation systematically focuses attention on different parts of the body. You will observe physical sensations and promote relaxation in areas where there is tension. The class falls under the mindfulness category. Take a moment to unwind and connect with your body in this short but effective session.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Long Ambients 1: Calm. Sleep

15 min Body Scan Meditation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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15 min Body Scan Meditation

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