Practice breathing techniques in this 10-minute Breathwork class with Mariana Fernández, set to electronic music and suitable for beginner level.

10 min Breathwork | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Atem

Join Mariana Fernández for 10 min Breathwork, a beginner-level class designed to help you regulate your breath through various practices. This session incorporates techniques from pranayama, a yoga practice that focuses on breath regulation. The class aims to guide you through different breathwork exercises to help shift your physical and subtle energy. Enjoy the session with electronic music to enhance your experience. Discover the benefits of breathwork with Mariana's expert guidance.

Yoga-Decke

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Six Healing Sounds

Wood

The Pearl

A Stream With Bright Fish (2005 Digital Remaster)

Atemübungen

10 min Breathwork

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