Practice breathing techniques in this 10-minute Breathwork class with Mariana Fernández, set to electronic music and suitable for beginner level.

10 Min Breathwork with Electronic Music - Mariana Fernández

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Meditation

Atem

Join Mariana Fernández for 10 min Breathwork, a beginner-level class designed to help you regulate your breath through various practices. This session incorporates techniques from pranayama, a yoga practice that focuses on breath regulation. The class aims to guide you through different breathwork exercises to help shift your physical and subtle energy. Enjoy the session with electronic music to enhance your experience. Discover the benefits of breathwork with Mariana's expert guidance.

Yoga-Decke

Yoga

Focus Flow

Aditi Shah guides you through a quick, 10-minute yoga flow focused on your hips. While working through the hip-opening yoga poses, Aditi encourages you to listen to your body for what feels best and offers modifications, like supporting your knees with a blanket.

Yoga-Block

Yoga-Matte

Open your hips with Aditi Shah in this 10-minute Focus Flow: Hips yoga class. Aditi guides you through poses to electronic music at intermediate level.

10 Min Focus Flow: Hips with Revolved Head To Knee Pose - Aditi Shah

Float

Summer Rain

Picturesque

The Wanderer

Tied to the Water

Blown Glass

Worlds Apart

Summits

Warm-up

Flow

10-Minute Hip-Opening Yoga Video

Six Healing Sounds

Wood

The Pearl

A Stream With Bright Fish (2005 Digital Remaster)

Atemübungen

10 min Breathwork

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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