Practice conscious breathing with Chelsea Jackson Roberts in this 10-minute Breathwork: Directed Breath class set to classical music for beginners.

10 min Breathwork: Directed Breath | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Atem

Join Chelsea Jackson Roberts for the 10 min Breathwork Directed Breath class. This beginner-level breath class explains the most basic of breathing techniques. It involves consciously breathing into different regions of the body—the belly, the chest, and the low back. Enjoy the calming tunes of classical music as you focus on your breath. Perfect for those looking to deepen their breathing practice.

Yoga-Decke

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

10 Min Breathwork: Directed Breath with Classical Music - Chelsea Jackson Roberts

Music For Installations

Chamber Lightness

10 min Breathwork: Directed Breath

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10 min Breathwork: Directed Breath

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