Kombiniert mit Agni Sara Pranayama (Atmung) and Asana (Haltung). Durch diese Technik könnt ihr dank intensiver Kontraktionen von Bauch und Beckenboden Lebensenergie für körperliche, emotionale und spirituelle Entwicklung nutzen

10 min Breathwork: Agni Sara Breath | Peloton Meditationskurse

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This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

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Repose

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10-minute Guided Relaxing Meditation Video

10 min Breathwork: Agni Sara Breath

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