Explore mindfulness with Nico Sarani in this 10-minute Body Scan Meditation featuring electronic music, explaining body scan meditation techniques.

10 Min Body Scan Meditation with Electronic Music - Nico Sarani

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Meditation

Mindfulness

Join Nico Sarani for the 10 min Body Scan Meditation. This short basic session explains what a body scan is and shows how it's used for meditation. The class falls under the mindfulness category and features electronic music to enhance your experience. With a duration of just 10 minutes, it provides a quick and effective way to practice meditation. This class is led by the experienced instructor Nico Sarani.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Late Night Tales: Jon Hopkins

Sleepers Beat Theme

10 min Body Scan Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

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¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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