Relax with Nico Sarani in this 10-minute Body Scan Meditation. Nico guides your attention through different body parts to classical music.

10 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Nico Sarani for the 10 min Body Scan Meditation, a guided mindfulness session designed to focus attention on different parts of the body. During this 10 minutes class, you will observe physical sensations and promote relaxation in areas where there is tension. This session is set to classical music, enhancing the calming experience. The class provides a systematic approach to mindfulness, making it a valuable addition to your wellness routine. Experience a moment of tranquility with the guidance of Nico Sarani.

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

10 Min Body Scan Meditation with Classical Music - Nico Sarani

Essence of Light (Extended Version)

10 min Body Scan Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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