Relax with Mariana Fernández in this 10-minute Body Scan Meditation. Mariana guides attention through body areas to classical music for mindfulness and relaxation.

10 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Mariana Fernández for the 10 min Body Scan Meditation. This guided meditation systematically focuses attention on different parts of the body. Physical sensations are observed, and relaxation is promoted in areas where there is tension. The class falls under the mindfulness category and features classical music to enhance your experience. Take a moment to reconnect with your body and mind in this short but effective session.

Yoga-Block

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

10 Min Body Scan Meditation with Classical Music - Mariana Fernández

Sleep

Richter: nor earth, nor boundless sea

10 min Body Scan Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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10 min Body Scan Meditation

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