Practice mindfulness with Kirra Michel in this 10-minute Body Scan Meditation featuring classical music, focusing attention on body sensations to release tension.

10 Min Body Scan Meditation with Classical Music - Kirra Michel

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Meditation

Mindfulness

Join Kirra Michel for the 10 min Body Scan Meditation. This guided mindfulness session focuses attention on different parts of the body. Physical sensations are observed, promoting relaxation in areas where there is tension. The class features classical music to enhance your experience. Perfect for a quick break to center yourself.

Yoga-Decke

Yoga-Matte

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Meditation Music Mixes: Vol 3

Distant Dreams Extended Mix

10 min Body Scan Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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10 min Body Scan Meditation

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