Practice mindfulness with Kirra Michel in this 10-minute Body Scan Meditation featuring classical music, focusing attention on body sensations to release tension.

10 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Kirra Michel for 10 min Body Scan Meditation, a mindfulness class designed to help you focus on different parts of the body. This guided meditation encourages you to observe physical sensations and promote relaxation in areas of tension. The class features classical music, enhancing the calming experience. Ideal for those seeking a brief moment of mindfulness in their day. Take a break and let Kirra guide you through this relaxing session.

Yoga-Decke

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

10 Min Body Scan Meditation with Classical Music - Kirra Michel

Meditation Mix Compilation

Hypnosis Extended Mix

10 min Body Scan Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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10 min Body Scan Meditation

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