Focus attention systematically in this 10-minute Body Scan Meditation with Kirra Michel, featuring electronic music to promote relaxation and release tension.

10 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Kirra Michel for 10 min Body Scan Meditation, a mindfulness class designed to help you focus attention on different parts of the body. In this session, physical sensations are observed, and relaxation is promoted in areas where there is tension. The class features electronic music to enhance your mindfulness experience. This guided meditation aims to provide a structured approach to relaxation. Take a moment to connect with your body and mind under the guidance of Kirra Michel.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

10 Min Relaxing Meditation with Electronic Music - Anna Greenberg

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

10 Min Body Scan Meditation with Electronic Music - Kirra Michel

Ambient 1: Music For Airports (Remastered 2004)

1/2 (Remastered 2004)

Captain Fantastic (Music from the Film)

Campfire

10 min Body Scan Meditation

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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10 min Body Scan Meditation

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