Aditi leitet eine 10-minütige Körper-Scan-Meditation. Beobachte deine körperlichen Empfindungen, sei offen für Entspannung, wo du Anspannung spürst. Tag 2 unseres Programms „7 Tage, um deine Meditationspraxis zu starten“.

10 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Meditation Music for Spiritual Awakening

Divine Intervention

Long Ambients 1: Calm. Sleep

10 min Body Scan Meditation

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AI-generated from the text of member reviews

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