Practice mindfulness in this 10-minute Body Scan Meditation with Aditi Shah. Classical music guides attention through each body part to release tension.

10 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

Join Aditi Shah for 10 min Body Scan Meditation, a mindfulness class designed to focus attention on different parts of the body. In this session, you will observe physical sensations and promote relaxation in areas where there is tension. The class features classical music to enhance your experience. Perfect for those looking to unwind and connect with their body's sensations. Make time for yourself and enjoy this guided meditation with Aditi.

Yoga-Block

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Le Rêve d'une note

Meditation 22

10 min Body Scan Meditation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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