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Sims 60: Hip Hop

Sims 60: Hip Hop

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

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Hol dir mit diesem intensiven, einstündigen Bootcamp deinen Glazed-Donut-Look und freu dich drauf, mit anderen zu schwitzen, zu trainieren und Spaß zu haben.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jadakiss, Nicki Minaj, Ludacris, Young Jeezy

Wiedergabeliste

  • The Marshall Mathers LP

    The Way I Am

    Eminem
  • Honest

    Move That Doh (Clean Version) (feat. Pharrell, Pusha T & Casino)

    Pusha T, Pharrell, Casino, Future
  • Queen (Deluxe)

    Good Form

    Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • The Marshall Mathers LP

    The Way I Am

    Eminem
  • Honest

    Move That Doh (Clean Version) (feat. Pharrell, Pusha T & Casino)

    Pusha T, Pharrell, Casino, Future
  • Queen (Deluxe)

    Good Form

    Nicki Minaj
  • The Last Kiss

    Who's Real (Album Version (Explicit)) (feat. Swizz Beatz & OJ Da Juiceman)

    Jadakiss, Swizz Beatz, OJ Da Juiceman

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    5 min

  • full_body

    Full Body

    21 Bewegungen

    11 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • full_body

    Full Body

    12 Bewegungen

    11 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • full_body

    Full Body

    18 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

37%